เป็นเรื่องธรรมดา...

ที่ชีวิตต้องมีช่วงเวลาเงียบเหงา...
ได้ยินเพียงเสียงลมหายใจตัวเองเป็นเพื่อน
ความเงียบเหงาช่วยให้เข้มแข็งขึ้น

การอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลาที่ดี...
ที่จะได้ฝึกฝนตนเองให้แข็งแกร่งมั่นคง
ความเงียบเหงาช่วยให้เข้าใจชีวิต
ได้มีโอกาสสังเกตและเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ ตัว...

เป็นเรื่องธรรมดา...
ที่ชีวิตต้องมีเวลาเงียบเหงา...
แต่ไม่ใช่เรื่องธรรมดา...
ถ้ารู้จักเปลี่ยนแปลงความเหงาให้เป็นประโยชน์แก่ตนเอง...

เวลาที่ไม่มีเพื่อน...
เราจะได้อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง...
ได้เรียนรู้วิธีที่จะเป็นเพื่อนที่ดีให้กับตัวเอง...

เวลาที่ไม่มีเพื่อน...
เป็นเวลาที่เราจะได้พิสูจน์ว่าอยู่ได้ด้วยตนเอง
และรู้ว่าเรามีคุณค่ากว่าที่เคยคิด

เวลาที่ไม่มีเพื่อน...
ในที่สุดเราจะค้นพบความเป็นตัวของตัวเอง
รู้จักตัวเองในแง่มุมใหม่ ๆ ได้ทำความเข้าใจตัวเองมากขึ้น...

อย่าเสียเวลานั่งเหงา...
เวลาที่ไม่มีเพื่อนอยู่ใกล้ ๆ
เพราะนั่นคือโอกาสที่ดีของชีวิต
ในการทบทวน...แก้ไข และปรับปรุงตัวเอง
เพื่อที่จะได้รักตัวเองมากขึ้นและทำแต่สิ่งดี ๆ ในวันต่อไป....

"ความเงียบเหงา ..อาจจะเป็นความรู้สึกดีหรือร้ายก็ได้
ขึ้นอยู่กับว่า ..เราจะมองมันเป็นเพื่อนหรือศัตรู"